あ
うん
腎臓ドナー必須サプリ その1 DHA
4年前に再就職した会社（現在退社済）の健康診断で評価”D”をもらう(>_<)
採用してもらった上司に
「本当に大丈夫なのか？一応本社に報告しないといけないから」
と言われビビった。
50代での再就職だった為、狭き門の上、やっと見つけた仕事だったから。。。
『この仕事なかったら、生活できないし、。。。つづく
コロナ VS 水素バス！家庭でできるコロナ対策 その1
今年も冬がやって来た！
免疫力アップ！
冷え性の私は、夏でも足が冷えてしまうのですが、
北海道の冬は、本当にハンパないです。
マイナス20℃を下回ることも しばしば。
移住当初は、シャボン玉を凍らせてみたり、
北海道の寒さは骨にくる
余談ですが、真冬のマイナス20℃に身体が慣れてくると、
そんなわけで、冬はホカロンを身体のリンパが通ってるあたりに
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寒いから、冬の疲労度は夏の2倍。
クタクタですぐにベッドに入りたいと思いながら水素バスに入浴。
↓
疲労回復効果で、湯舟から出たら、
「あんなに眠かったのに、
水素バスの効果は、まだまだ研究段階で詳しいことはわかっていないとのことだけど、私の身体には効果絶大でした。
以下、実際に体感した効果をまとめます。
● 疲労回復（血行が良くなる）
● ポカポカが続く（湯ざめしない）
● 湯舟が最高のリラックスタイム（言葉にできない気持ちよさ）
● 傷や炎症が早く治る感じがする
● 翌朝の目覚めが良く体が軽く感じる
その他、以下ネット調べ
●内臓脂肪が減少
●ヘアケアになる
●肌のシミを改善
●シワをくいとめる
●基礎代謝up
●ストレス緩和（リラックス効果）
あとコスパが良いのが、ありがたいです。
北海道に移住当初、冬は頻繁に日帰り温泉に通っていたのですが、
半額以下で身体が回復
日帰り温泉1回 550円
↓
水素バス1回 160円～300円（通販のお店により違います）
ホカロンの消費も減り、月一で行っていた整体マッサージにも行かなくて良くなったので、家計も助かってます。
今年はコロナで世界中が大変なことになってますが、
日本では一番早く冬になった北海道。
11月前半で、コロナ患者数が急増してます(>_<)
家庭でできるコロナ対策の一つとして、我が家では水素バスが欠かせません。
体温と免疫力には密接な関係があって、
体温が1.0℃上がると免疫力は5倍以上上がり (^O^)/
逆に体温が1.0℃下がると免疫力は30％低下 (>_<)
とのことで、水素バスで免疫力アップして、コロナに負けないぞっと。
水素バスを作ってくれた人達に深く感謝です！
今年も又お世辞になります。水素バス
